四个月的母乳宝宝不建议添加辅食。此时宝宝的消化系统和免疫系统尚未完全发育成熟，过早添加辅食可能会导致过敏、消化不良等问题。
一般来说，宝宝可以从6个月开始添加辅食，首先添加的辅食应该是富含铁的泥糊状食物，如米粉、红薯泥、南瓜泥、胡萝卜泥等。随着宝宝的成长，可以逐渐添加其他食物，如蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等。
在添加辅食的过程中，需要注意以下几点：
1.逐渐引入新食物：每次只添加一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果宝宝没有不良反应，可以逐渐增加食物的摄入量。
2.注意食物的质地：开始时，食物应该是泥糊状的，随着宝宝的咀嚼能力的发展，可以逐渐增加食物的质地。
3.注意食物的安全性：给宝宝添加的食物应该是新鲜、卫生的，避免添加过多的调味料和添加剂。
4.观察宝宝的反应：在添加辅食的过程中，需要密切观察宝宝的反应，如食欲、睡眠、大小便等。如果宝宝出现异常反应，应该及时停止添加辅食，并咨询医生的意见。
总之，添加辅食需要根据宝宝的个体差异和发育情况进行调整，需要耐心和细心。同时，妈妈们也需要注意自己的饮食，保证摄入足够的营养，以满足宝宝的生长发育需求。