总饿可能是生理因素、糖尿病、甲状腺功能亢进等原因所致，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.生理因素：运动量过大、压力过大、睡眠不足等，可能导致身体能量消耗过多，产生饥饿感。这种情况下，通过调整饮食、增加运动量、保证充足的睡眠等方式，可缓解总饿的症状。
2.糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会动员脂肪和蛋白质来提供能量，从而引起饥饿感。此外，糖尿病患者还可能出现多饮、多尿、体重下降等症状。治疗糖尿病的方法包括饮食控制、运动治疗、药物治疗（如胰岛素、磺脲类、双胍类等）和血糖监测等。患者在治疗期间需要注意饮食，避免食用高糖、高脂肪的食物，适当食用蔬菜、水果、全谷物等食物，同时需要定期监测血糖水平。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，身体能量消耗过快，从而引起饥饿感。此外，甲状腺功能亢进患者还可能出现心悸、手抖、体重下降、烦躁、多汗等症状。治疗甲状腺功能亢进的方法包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗等。患者在治疗期间需要注意休息，避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，同时需要定期复查甲状腺功能。
4.其他原因：怀孕、胃十二指肠疾病、某些药物的副作用等也可能导致总饿的症状。
总之，总饿可能是多种原因所致，如果总饿的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。