小孩发烧时，采用以下物理降温方法可帮助快速退烧：
1.减少衣物：发烧时，小孩的衣物应适当减少，以帮助散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭小孩的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进血液循环，帮助散热。
3.多喝水：发烧会导致小孩体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在小孩的额头或颈部，帮助降低体温。
5.保持室内通风：保持室内空气流通，可使室内温度下降，有助于小孩散热。
需要注意的是，如果小孩发烧超过38.5℃，或出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时就医。同时，在使用物理降温方法时，应注意小孩的舒适度和安全，避免过度降温导致小孩不适。
对于特殊人群，如婴儿、孕妇、老年人等，在使用物理降温方法时应更加谨慎。如果不确定如何处理，应及时咨询医生的建议。此外，如果小孩发烧持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。