小孩发烧是一种常见的症状，家长们通常会非常担心。在这种情况下，物理降温是一种安全有效的方法，可以帮助小孩快速退烧。以下是一些物理降温的方法：
1.多喝水：发烧会导致小孩体内水分流失，因此多喝水可以补充水分，防止脱水。
2.温水擦浴：用温水擦拭小孩的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可以促进血液循环，帮助散热。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在小孩的额头或颈部，可以降低头部温度，缓解不适。
4.减少衣物：发烧时，小孩的身体会感到燥热，因此应该减少衣物，让小孩的身体能够散热。
5.保持室内通风：保持室内通风良好，可以让空气流通，降低室内温度，缓解小孩的不适。
需要注意的是，如果小孩的体温超过38.5℃，或者出现精神萎靡、呼吸急促等症状，应该及时就医。此外，在进行物理降温时，应该注意保持小孩的身体温暖，避免着凉。
总之，物理降温是一种安全有效的方法，可以帮助小孩快速退烧。但是，如果小孩的症状持续不缓解，或者出现其他异常症状，应该及时就医。