日光性皮炎是由于皮肤暴露在日光中的紫外线后引发的炎症反应。主要表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。以下是一些建议：
1.避免日晒：应尽量避免在日光强烈的时候进行户外活动，必须外出时，应使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，以减少紫外线的照射。
2.药物治疗：如果症状较轻，可以局部外用炉甘石洗剂、糖皮质激素霜等，以缓解症状。如果症状严重，或出现全身症状，如发热、恶心、呕吐等，需要及时就医，口服抗组胺药、维生素C、糖皮质激素等药物进行治疗。
3.系统治疗：对于严重的日光性皮炎，或有感染风险的患者，可能需要使用抗生素进行系统治疗。
4.注意饮食：在治疗期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C和维生素E等。
需要注意的是，日光性皮炎的治疗方法应根据具体情况进行选择，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意皮肤的护理，避免搔抓、摩擦等刺激，以免加重病情。