宝宝三个月趴着还抬不了头，可能是由于以下原因：
1.颈部肌肉发育不完善：宝宝在三个月时，颈部肌肉还不够强壮，无法支撑头部的重量。这是正常的生理现象，随着宝宝的成长和发育，颈部肌肉会逐渐强壮，抬头的能力也会逐渐提高。
2.宝宝过于肥胖：如果宝宝过于肥胖，颈部会有更多的脂肪堆积，这也会影响宝宝抬头的能力。
3.宝宝存在疾病：某些疾病也可能导致宝宝抬头困难，如脑瘫、肌肉萎缩症等。如果宝宝还有其他异常表现，如运动发育迟缓、姿势异常等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都有所不同，如果宝宝在四个月时仍然无法抬头，或者有其他异常表现，应及时就医，进行评估和诊断。同时，家长也可以通过以下方法帮助宝宝练习抬头：
1.让宝宝趴在床上，用玩具吸引宝宝的注意力，鼓励宝宝抬头。
2.让宝宝仰卧，家长用手轻轻抬起宝宝的头部，帮助宝宝练习抬头。
3.给宝宝进行按摩，特别是颈部和背部的按摩，有助于增强宝宝的肌肉力量。
总之，如果家长对宝宝的发育情况有任何疑虑，应及时咨询医生，以便获得专业的建议和指导。