大人发烧时可以通过按摩穴位来辅助退烧，以下是一些常用的按摩方法：
1.按摩大椎穴：大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处。按摩时，可以用食指和中指一起按摩，以感觉到酸胀为宜，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
2.按摩曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩时，可以用拇指或食指按摩，以感觉到酸胀为宜，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
3.按摩合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩时，可以用拇指按摩，以感觉到酸胀为宜，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
4.按摩涌泉穴：涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩时，可以用拇指或食指按摩，以感觉到酸胀为宜，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
需要注意的是，按摩只能起到辅助退烧的作用，如果大人发烧的症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。同时，在按摩时，要注意按摩的力度和时间，避免过度按摩导致皮肤破损。