不想吃饭、感觉恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.消化系统问题：
胃炎或胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心和食欲不振。
消化不良：进食过快、过多、吃油腻食物或消化不良等都可能导致消化不良，引起恶心和饱腹感。
肠道问题：如肠炎、肠梗阻等，可能导致肠道不适和恶心。
2.其他健康问题：
怀孕：女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐和食欲不振等症状。
肝脏或胆囊问题：肝炎、胆囊炎等疾病可能影响消化功能，导致恶心和食欲减退。
神经系统问题：晕车、晕船、梅尼埃病等可能导致恶心感。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响食欲和消化功能。
3.药物副作用：某些药物可能会引起恶心、食欲不振等副作用。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如感染、糖尿病、甲状腺问题等，也可能导致这些症状。
如果不想吃饭、感觉恶心的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、腹痛、发热、黄疸等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行相应的检查，如血液检查、胃镜、肠镜等，以确定病因并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解症状：
保持良好的饮食习惯：慢慢咀嚼食物，避免吃得过快、过饱或吃油腻食物。
保持充足的水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，避免脱水。
注意休息：保证充足的睡眠，减轻压力。
避免刺激性物质：避免吸烟、饮酒和摄入过多咖啡因。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人或有基础疾病的患者，恶心和食欲不振可能是更严重健康问题的信号，应特别关注并及时就医。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时咨询医生的建议。