不想吃饭感觉恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.怀孕：怀孕早期，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致恶心、呕吐、食欲不振等症状。如果有性生活且月经推迟，应考虑怀孕的可能。建议及时进行验孕检查，并咨询医生的建议。
2.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡：这些疾病可能会导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
肝炎、胆囊炎：肝炎、胆囊炎等疾病可能会影响消化功能，导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。建议及时就医，进行肝功能、B超等检查，以明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
其他：肠道疾病、胰腺炎、肠梗阻等也可能导致类似症状。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响胃肠道的功能，导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。建议及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助，进行心理治疗。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、降压药等，可能会引起胃肠道反应，导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。如果正在服用某些药物，且出现了这些症状，应咨询医生，是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.其他：饮食不规律、过度节食、暴饮暴食、吸烟、饮酒等也可能导致食欲不振、恶心等症状。
总之，不想吃饭感觉恶心可能是由多种原因引起的，如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在治疗期间，应注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的心态，有助于缓解症状。