月经期喝红豆汤有以下好处：
1.补充铁质：红豆汤中含有丰富的铁质，能够为身体补充流失的血液，预防贫血。
2.缓解痛经：红豆汤具有一定的活血化瘀作用，能够缓解子宫平滑肌的痉挛，从而减轻痛经症状。
3.利尿消肿：红豆汤中的钾元素含量较高，能够促进体内多余水分的排出，消除水肿。
4.提高免疫力：红豆汤中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够提高身体的免疫力，增强抵抗力。
5.美容养颜：红豆汤中的维生素C和抗氧化物质能够抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙光滑，同时还能够预防皱纹的产生，延缓衰老。