刚流产后的女性身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是刚流产的人严禁吃的食物：
1.生冷食物：流产后女性的脾胃功能尚未恢复，此时食用生冷食物可能会导致脾胃受损，影响消化吸收。
2.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，可能会刺激子宫收缩，加重阴道流血。
3.寒性食物：寒性食物如螃蟹、田螺等，可能会导致宫寒，影响子宫恢复。
4.高脂肪食物：高脂肪食物如肥肉、油炸食品等，可能会导致消化不良，增加胃肠道负担。
5.浓茶和咖啡：浓茶和咖啡中含有咖啡因和茶碱等成分，可能会影响睡眠和心血管健康。
总之，刚流产的人需要注意饮食清淡、易消化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等，同时要避免食用辛辣、生冷、寒性、高脂肪和浓茶咖啡等食物。此外，流产后还需要注意休息，保持外阴清洁，避免过早同房和盆浴，按照医生的建议进行复查和治疗。如果出现发热、腹痛、阴道流血过多等异常情况，应及时就医。