一般来说，维生素B6的回奶剂量为每天300毫克，分三次服用。需要注意的是，这只是一个参考剂量，具体剂量可能因个体差异而有所不同。如果剂量过大，可能会引起不良反应，如头晕、恶心等。
此外，断奶期间还应注意以下几点：
1.减少水分摄入：减少水分摄入可以减少乳汁的分泌，从而缓解乳房胀痛。
2.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，避免乳房受到刺激，如胸罩过紧、按摩等。
3.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以缓解乳房胀痛。
4.注意休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
需要注意的是，维生素B6并不能完全替代药物治疗，如果断奶期间出现严重的乳房胀痛、发热等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，断奶期间可以适当服用维生素B6缓解乳房胀痛，但应注意剂量，并结合其他方法进行综合调理。同时，应注意个人卫生，保持乳房清洁，避免感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。