牙疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.找出疼痛原因：牙疼可能由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等引起。可以通过口腔检查、X光等方式确定具体原因。
2.缓解疼痛：在看牙医前，可以尝试以下方法缓解疼痛，如使用止痛药（布洛芬等）、用温盐水漱口、避免食用刺激性食物等。
3.就医治疗：根据具体原因，牙医可能会采取不同的治疗方法，如补牙、根管治疗、拔牙等。在治疗过程中，要遵循牙医的建议，注意口腔卫生。
4.预防牙疼：保持良好的口腔卫生，定期洗牙、刷牙、使用牙线等，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，减少对牙齿的刺激。
总之，牙疼可能是一种小病，但也不能忽视。如果牙疼持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。