一吃东西牙就疼，可能是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.及时就医：口腔科医生会进行详细的口腔检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
2.针对病因治疗：
龋齿：需要去除龋坏组织，然后填充修复。
牙髓炎或根尖周炎：可能需要根管治疗，即清除牙髓腔内的感染物质，进行根管消毒和填充。
3.注意口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
4.饮食调整：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激牙齿和加重疼痛。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药和消炎药来缓解疼痛和炎症。
6.定期复查：按照医生的建议定期复诊，确保治疗效果和口腔健康。
需要注意的是，自行使用药物可能无法解决根本问题，还可能延误病情。因此，建议尽快就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯对于预防牙齿问题的发生也非常重要。