根据颞下颌关节炎的症状和治疗方法，可以采取以下措施：
1.一般措施：
消除病因：针对病因进行治疗，如纠正不良咀嚼习惯、治疗类风湿关节炎等。
限制下颌运动：在炎症期，应限制下颌运动，避免食用硬物，可采取局部热敷、封闭等措施。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有抗炎、镇痛作用。
肌松弛剂：如氯唑沙宗、巴氯芬等，可缓解肌肉紧张。
抗抑郁药：对伴有情绪障碍或睡眠障碍者，可选用阿米替林等抗抑郁药。
关节腔内注射药物：适用于病情严重、保守治疗无效者。常用药物有玻璃酸钠、糖皮质激素等。
3.物理治疗：
温热疗法：如热敷、超短波等，可改善血液循环，缓解肌肉紧张。
超声波疗法：可促进炎症吸收，缓解疼痛。
干扰电疗：可缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
4.手术治疗：
髁状突高位切除术：适用于髁状突破坏严重、保守治疗无效者。
关节盘复位术：适用于关节盘不可复性前移者。
关节强直治疗：对于严重关节强直者，可进行正畸治疗、正颌外科手术等。
需要注意的是，颞下颌关节炎的治疗应根据具体情况选择合适的方法，同时结合健康教育、心理治疗等综合措施。在治疗过程中，应注意避免过度张口、咬硬物等，以免加重病情。对于儿童患者，应特别关注其生长发育情况，及时调整治疗方案。此外，治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药或采取不恰当的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。