左边偏头疼和左眼胀痛可能由多种原因引起，以下是对这些要素的分析：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特征是反复发作的单侧头部搏动性头痛。除了左边偏头疼，还可能伴有恶心、呕吐、光和声过敏等症状。偏头痛的发生可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。
2.眼部疾病：左眼胀痛可能与眼部疾病有关，如青光眼、角膜炎、虹膜炎等。这些疾病可能导致眼压升高、眼部炎症和疼痛。此外，近视、远视、散光等屈光不正也可能引起眼部不适。
3.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的头痛类型，通常与头部肌肉紧张和压力有关。左边偏头疼和左眼胀痛可能是紧张性头痛的表现。长期的压力、不良姿势、缺乏运动等因素可能导致紧张性头痛的发生。
4.其他原因：除了上述原因，左边偏头疼和左眼胀痛还可能与其他因素有关，如头部外伤、神经系统疾病、代谢紊乱、药物副作用等。某些食物、饮料（如巧克力、咖啡、酒精）的摄入也可能诱发头痛。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体的诊断需要根据患者的详细病史、体格检查和其他相关检查来确定。如果左边偏头疼和左眼胀痛频繁发作或严重影响生活质量，建议及时就医。医生可能会进行进一步的评估，包括神经系统检查、眼部检查、影像学检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，患者可以采取以下措施来缓解症状：
休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
避免诱因：尽量避免引起头痛的诱因，如强光、噪音、压力、睡眠不足等。
调整饮食：避免食用可能诱发头痛的食物，如巧克力、奶酪、腌制品等。
采取放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解紧张和焦虑。
总之，左边偏头疼和左眼胀痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医进行诊断和治疗。同时，患者应该保持良好的生活习惯，避免诱因，以预防头痛的发作。