宝宝吃植物油更有营养。因为植物油相较于动物油，不饱和脂肪酸含量更高，更有利于宝宝的生长发育。以下是几种适合宝宝的植物油：
1.橄榄油：含有丰富的油酸，有助于宝宝的生长发育，还能增加宝宝的抵抗力。
2.茶籽油：富含油酸、亚油酸和维生素E，营养价值较高。
3.花生油：含有多种脂肪酸，易于人体消化吸收，还能起到预防心血管疾病的作用。
4.葵花籽油：富含亚油酸，能促进宝宝的大脑发育。
5.芝麻油：含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能起到润肠通便的作用。
需要注意的是，给宝宝添加辅食后，就可以逐渐引入植物油，但要注意控制用量，以免引起消化不良。同时，不同的植物油营养成分不同，可以交替使用，以保证宝宝摄入均衡的营养。