宝宝早餐吃什么有营养

宝宝早餐吃什么有营养？婴儿的早餐还是要吃母乳或配方奶。一岁后的宝宝早餐可以喝牛奶、米糊、奶糊、稀饭等，这些食物要经常变换。两岁以上的宝宝牙齿基本出齐，早餐可以喝奶粉，吃蔬菜粥、鸡蛋、面包片。牛奶中富含蛋白质，有利于宝宝的营养需要；鸡蛋富含铁及维生素、矿物质、胆固醇、蛋白质，有利于宝宝生长发育的需要；蔬菜粥不仅可以增加碳水化合物的摄入，还能增加膳食纤维，有利于宝宝肠蠕动，促进排便，增加维生素的补充。总之，早餐要多样化。