猪肝功效

猪肝是指猪的肝脏,中医认为猪肝性温,味甘、苦,归肝经,具有补肝明目、养血、营养保健等功效。

猪肝含有丰富的维生素A,维生素A是维持正常生长和生殖机能所必需的物质,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中还含有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

需要注意的是,猪肝胆固醇含量较高,患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人应少食或不食猪肝。