哺乳期头疼是否可以吃药，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果头疼不严重，可以先尝试非药物治疗方法，如休息、冷敷或热敷头部、按摩等。如果头疼严重影响生活或持续时间较长，需要吃药缓解症状时，应在医生的指导下选择安全的药物，并注意以下几点：
1.选择对婴儿相对安全的药物：有些药物可能会通过乳汁分泌，对婴儿产生不良影响。在选择药物时，应咨询医生，了解药物的安全性和哺乳期的用药限制。
2.按照医生的建议使用药物：医生会根据头疼的原因和你的具体情况，制定合适的用药方案。应按照医生的建议使用药物，包括药物的剂量、使用频率和使用时间。
3.避免自行用药：不要自行购买和使用药物，尤其是一些非处方药或中药。这些药物的安全性和有效性可能未经充分验证，并且可能与其他药物发生相互作用。
4.注意药物的副作用：某些药物可能会引起一些副作用，如嗜睡、恶心、胃部不适等。如果出现这些副作用，应及时告知医生，医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。
5.观察婴儿的反应：在用药期间，应密切观察婴儿的反应。如果婴儿出现异常症状，如皮疹、腹泻、呕吐等，应及时停止用药并咨询医生。
除了药物治疗外，还可以采取一些措施来预防哺乳期头疼的发生，如保持良好的睡眠、避免过度劳累、减少压力、均衡饮食等。
总之，哺乳期头疼时可以吃药，但需要谨慎选择药物，并在医生的指导下使用。同时，要注意观察婴儿的反应，确保药物对婴儿的影响最小化。如果对哺乳期的用药有任何疑问，应及时咨询医生或药师。