哺乳期头疼可以吃的药需要根据头疼的原因和药物的安全性来选择。以下是一些哺乳期头疼可以吃的药：
1.对乙酰氨基酚：这是一种常用的退烧药和止痛药，对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素的合成来缓解头疼。对乙酰氨基酚在哺乳期是相对安全的药物，一般可以在医生的指导下使用。
2.布洛芬：布洛芬是一种非甾体抗炎药，也可以缓解头疼和其他疼痛。布洛芬在哺乳期的安全性尚未完全确定，因此应在医生的建议下使用，并尽量避免长期或大量使用。
3.麦角胺咖啡因：麦角胺咖啡因是一种用于治疗严重头疼的药物，但在哺乳期的使用需要谨慎。它可能会对婴儿产生不良影响，如引起婴儿呕吐、腹泻等。因此，只有在其他药物无效或严重头疼的情况下，才会考虑使用麦角胺咖啡因。
需要注意的是，以上药物都应该在医生的指导下使用，并且应该遵循药物的使用说明和剂量。此外，哺乳期头疼还可以尝试其他方法来缓解，如休息、冷敷或按摩头部。如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如视力模糊、恶心、呕吐等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
同时，哺乳期妇女在选择药物时，应尽量选择对婴儿相对安全的药物，并在使用药物期间密切观察婴儿的反应。如果对药物的使用有任何疑虑或担忧，应咨询医生或药剂师的意见。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、饮食均衡、减少压力等，也有助于预防头疼的发生。