以下是一些治疗慢性咽炎的方法：
1.一般治疗：
保持良好的生活习惯：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口；避免过度用嗓；戒烟戒酒；避免接触粉尘、有害气体及刺激性食物；避免过度劳累和精神紧张；保持室内空气湿润。
饮食调整：多吃富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等；避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、姜等；避免过冷、过热的食物，如冰淇淋、热汤等。
2.药物治疗：
含片：如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，可缓解喉咙疼痛、干燥等症状。
口服药：如蒲地兰消炎口服液、蓝芩口服液等，具有清热解毒、利咽消肿的作用。
雾化吸入：将药物直接作用于喉部，可减轻喉部炎症，缓解症状。
3.中医治疗：
中药茶饮：如胖大海、金银花、菊花等，具有清热解毒、利咽消肿的作用。
针灸：通过刺激穴位，调节人体气血运行，缓解症状。
推拿按摩：通过按摩喉部周围的穴位，缓解喉部肌肉紧张，减轻症状。
4.其他治疗：
激光治疗：利用激光的热效应，烧灼喉部病变组织，促进愈合。
低温等离子射频消融术：通过低温等离子射频消融，去除喉部病变组织，改善症状。
需要注意的是，慢性咽炎的治疗需要根据具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，应避免过度用嗓，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。