晚上睡觉胳膊疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.姿势不良：睡觉时胳膊受压或摆放在不舒适的位置，可能导致血液循环不畅、神经受压，从而引起胳膊疼痛。
2.肌肉疲劳：白天过度使用胳膊，或进行了剧烈运动，晚上睡觉时肌肉可能仍处于疲劳状态，引起疼痛。
3.关节炎：关节炎可影响关节周围的组织，包括胳膊的关节和肌肉，导致疼痛和炎症。
4.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，引起胳膊疼痛、麻木或无力。
5.感染或炎症：感染、扭伤、拉伤等情况可能导致胳膊局部的炎症反应，引起疼痛。
6.其他原因：肱骨外上髁炎（网球肘）、肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）、肩周炎等也可能导致胳膊疼。
如果晚上睡觉胳膊疼的情况持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，以下建议可能有助于缓解胳膊疼：
1.调整睡眠姿势：尽量保持舒适的睡眠姿势，避免胳膊受压。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在胳膊疼痛的部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛和炎症。
3.适度运动：进行适量的胳膊运动，如伸展、旋转等，有助于放松肌肉。
4.注意保暖：保持胳膊温暖，避免受寒。
5.避免过度使用：避免长时间使用胳膊进行重体力劳动或重复性动作。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人，胳膊疼可能与特定的健康问题相关。因此，如果胳膊疼持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时咨询医生的建议。