右脚膝盖后面筋痛，可能是以下原因引起的：
1.过度使用：如果您最近进行了过度的体力活动或运动，尤其是涉及到膝盖伸展和旋转的运动，如跑步、爬山、打球等，可能会导致膝盖后面的筋腱受到过度拉伸或损伤，引起疼痛。
2.外伤：直接的外伤，如摔倒、碰撞或扭伤，可能导致膝盖后面的筋腱受损，引起疼痛和肿胀。
3.炎症：膝盖后面的筋腱周围组织发生炎症，如滑囊炎、肌腱炎等，也可能导致疼痛。
4.退化性疾病：随着年龄的增长，膝盖的关节和周围组织可能会发生退化性改变，如骨关节炎等，这可能会影响到膝盖后面的筋腱，导致疼痛和不适。
5.其他原因：感染、肿瘤、代谢性疾病等也可能导致膝盖后面筋痛。
针对右脚膝盖后面筋痛的情况，可以采取以下治疗方法：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给膝盖足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等，可以帮助缓解疼痛和促进恢复。
5.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议进行局部注射治疗，如激素注射或玻璃酸钠注射。
6.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效或存在严重的结构性问题，可能需要进行手术治疗。
在治疗期间，需要注意以下几点：
1.避免过度使用膝盖，尤其是避免进行引起疼痛的活动。
2.保持适当的体重，过重会增加膝盖的负担。
3.进行适当的运动，如游泳、骑自行车等，有助于增强膝盖周围的肌肉和改善关节灵活性。
4.注意保暖，避免膝盖受寒。
5.按照医生的建议进行治疗和康复。
如果右脚膝盖后面筋痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、发热、无力等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，保持良好的姿势和运动习惯，预防膝盖损伤的发生也非常重要。