睡觉脑子很清醒怎么回事

睡觉的时候感觉脑子很清醒，这是没有睡意的表现。这种情况多发生在白天午休的时间比较长，精神饱满，到了晚上根据平时的习惯按时上床睡觉没有睡意，属于正常的生理现象，没有必要担心，也没有必要进行治疗，尽量避免午休，就可以得到改善。

其次，如果晚上睡前喝浓茶，喝咖啡，也有可能造成大脑神经兴奋，造成睡的时候脑子非常清醒。如果经常出现这种情况，每天睡眠时间少于五个小时，需要考虑失眠症的可能性。