为什么睡觉脑子很清醒

引起睡觉脑子很清醒的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因导致的，

一、这种情况一般和脑神经过度兴奋有关，可能是睡觉之前饮用的浓茶、咖啡或者可乐等兴奋性、刺激性饮品太多引起的。

二、可能是接触的手机、电脑等电子产品太多引起的大脑神经功能紊乱，这种情况可以选择口服安神补脑液缓解。

三、可能是白天运动量太大引起的。