金匮肾气丸和六味地黄丸都是常见的补肾中药，但它们的组成、功效和适用人群略有不同，因此不能简单地判断哪个更好。
金匮肾气丸由地黄、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、桂枝、附子等中药组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，主要用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利或反多、痰饮喘咳等症状。
六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等中药组成，具有滋阴补肾的功效，主要用于治疗肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。
需要注意的是，金匮肾气丸和六味地黄丸都是处方药，需要在医生的指导下使用。同时，在使用这些药物时，还需要注意饮食、起居等方面的调理，保持良好的生活习惯。
因此，选择金匮肾气丸还是六味地黄丸，应根据个人的具体情况来决定。如果有肾虚的症状，应及时就医，由医生根据症状、舌苔、脉象等综合判断，选择合适的药物进行治疗。同时，在使用药物时，应严格按照医生的建议使用，不要自行增减剂量或更改用药方案。