滤泡性咽炎的治疗方法需综合来看，一般可以通过药物治疗、物理治疗以及生活方式调整等方面来进行。通常可以采用局部用药配合日常护理等方式来改善症状，比如局部使用一些含漱液等。
药物治疗方面
局部含漱药物：
可以使用复方硼砂溶液等含漱，这类含漱液能清洁口腔，减轻咽部的炎症反应。复方硼砂溶液一般药店都能买到，价格相对较为亲民。
局部喷雾药物：
一些含有激素类的喷雾，如地塞米松喷雾等，能直接作用于咽部的滤泡，起到抗炎消肿的作用，但使用时需要遵循医生的指导，因为激素类药物使用不当可能会有一些副作用。
物理治疗方面
激光治疗：
利用激光的能量来烧灼滤泡，使其缩小或消失。一般来说，激光治疗后需要注意咽部的护理，大约1 - 2周能逐渐恢复，但治疗后短期内要避免食用辛辣刺激的食物。
冷冻治疗：
通过低温使滤泡坏死脱落，从而达到治疗目的。冷冻治疗后咽部可能会有短暂的不适，通常1周左右能缓解，治疗后也要注意保持口腔清洁。
生活方式调整方面
饮食方面：
要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等。同时要多吃一些富含维生素的蔬菜水果，例如苹果、橙子、菠菜等，每天可以保证摄入500克左右的蔬菜和200 - 300克的水果，以补充维生素，促进咽部黏膜的修复。
生活习惯方面：
要注意戒烟戒酒，因为吸烟和饮酒会刺激咽部黏膜，加重滤泡性咽炎的症状。还要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于提高机体的抵抗力，利于病情恢复。
避免过度用嗓：
比如长时间大声说话、唱歌等，要注意合理用嗓，让咽部得到充分的休息，防止滤泡性咽炎的症状加重。如果工作需要长时间用嗓，可以适当准备一些润喉的饮品，如蜂蜜水等。