###一、生理性原因
1.饮水过多：短时间内大量摄入水分，肾脏会增加尿液生成以排出多余水分，从而导致小便次数增多且单次尿量相对较多，这是正常生理调节现象。不同年龄人群对饮水耐受有差异，儿童肾脏浓缩功能未完善，较易因饮水过多出现此情况；老年人肾脏功能减退，尿液调节能力下降，少量饮水也可能引发。例如炎热天气或运动后大量饮水，肾脏通过尿液排出水分维持体内水平衡。
2.精神因素：紧张、焦虑等精神状态可使交感神经兴奋，影响膀胱功能，出现尿频但单次尿量少的状况。比如考试前紧张的学生易频繁跑厕所但尿量不多。不同性别受精神因素影响有差异，女性相对更易因情绪出现此类表现，长期精神压力大人群不论性别，均可能有尿频表现。
###二、病理性原因
1.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，细菌等病原体侵袭泌尿系统，炎症刺激膀胱黏膜致其敏感性增高，引发尿频（小便次数多但单次尿量少），常伴尿急、尿痛等症状。儿童泌尿系统感染时，除尿频、尿痛外，可能出现发热等全身症状，女孩因尿道短等解剖特点更易发病；老年女性因雌激素水平下降，局部抵抗力降低，是泌尿系统感染高发人群。
2.膀胱过度活动症：膀胱逼尿肌不稳定致不自主收缩，引发尿频、尿急且单次尿量少。发病机制与膀胱感觉神经源性排尿功能障碍等有关，可发生于各年龄阶段人群，女性发病率相对男性高，主要因膀胱功能异常致尿频。
3.前列腺疾病：男性前列腺增生时，增生前列腺压迫尿道致尿道梗阻，膀胱排空不全，出现尿频且夜尿增多明显，早期表现为小便次数多但单次尿量少。老年男性随年龄增长，前列腺增生发生率增高，是男性尿频常见原因之一；前列腺炎也可致男性尿频，多见于中青年男性，与不良生活方式、感染等因素相关。
4.肾脏疾病：肾小球滤过功能异常或肾小管重吸收功能障碍等肾脏疾病，影响尿液生成与调节，导致小便次数多但单次尿量少。例如慢性肾炎患者，肾脏功能受损致水钠代谢异常引发尿频；儿童遗传性肾脏疾病也可能出现类似症状，需关注儿童肾脏发育及功能。
5.内分泌疾病：糖尿病患者血糖升高，经肾小球滤过的葡萄糖未完全重吸收，致渗透性利尿，部分患者表现为尿频且单次尿量少；尿崩症患者因抗利尿激素分泌不足或作用缺陷，肾脏对水重吸收减少，出现大量排尿，也可伴尿频次数多但单次尿量少。不同年龄糖尿病患者，儿童糖尿病多为1型，起病急可出现尿频；成人糖尿病与生活方式等相关；尿崩症儿童和成人均可发病，儿童尿崩症可能与遗传等因素有关。