孩子脾胃虚可以通过饮食调整、按摩、运动和中药调理等方法来改善。具体如下：
1.饮食调整：孩子脾胃虚时，饮食需要特别注意。可以给孩子多吃一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜、红薯等。同时，要避免给孩子吃过多的生冷、油腻、辛辣食物，以及甜食和饮料。
2.按摩：按摩可以促进孩子的脾胃功能，帮助消化。可以在孩子的腹部顺时针按摩，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
3.运动：适当的运动可以增强孩子的脾胃功能，促进消化。可以让孩子多参加一些户外活动，如散步、跑步、游泳等。
4.中药调理：如果孩子脾胃虚的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些中药进行调理。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果孩子的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应该注意孩子的饮食习惯和生活规律，让孩子保持良好的心态，这样才能更好地调理脾胃虚的问题。