呼吸功能锻炼方法主要包括以下内容：
1.深呼吸：慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复多次。这个动作可以帮助你放松身体，增加氧气摄入量。
2.缩唇呼吸：撅起嘴唇，像吹口哨一样缓慢呼气，以增加气道阻力，避免小气道过早关闭，保证肺部的气体充分排出。
3.有效咳嗽：深呼吸后，紧闭声门，增加胸内压，然后进行2~3次短促有力的咳嗽，将痰液咳出。
4.吹气球：先深吸一口气，然后尽力吹起气球，每天进行多次练习，可以增强呼吸肌的力量，改善肺功能。
5.吹蜡烛：面对蜡烛火焰，用嘴巴慢慢吹气，使火焰飘动，以锻炼呼吸的力量和耐力。
需要注意的是，在进行呼吸功能锻炼时，要保持正确的姿势，身体放松，呼吸均匀。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生或专业的呼吸治疗师。