小孩健脾养胃可以食用一些食物，比如南瓜、山药、红薯等，也可以遵医嘱服用药物，比如参苓白术散、健脾丸等。以下是关于小孩健脾养胃的具体分析：
1.食物：
南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，能够保护胃黏膜，帮助消化。
山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适用于脾气虚弱、食少便溏、肺虚喘咳、肾虚遗精等症。
红薯：红薯性平，味甘，归脾、肾经，具有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘的功效，适用于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻等症。
2.药物：
参苓白术散：由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等药物组成，具有健脾、益气、祛湿的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、肢倦乏力等症。
健脾丸：由党参、白术（炒）、陈皮、枳实（炒）、山楂（炒）、麦芽（炒）等药物组成，具有健脾开胃的功效，适用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食欲不振、大便溏泻等症。
需要注意的是，小孩的脾胃功能尚未完全发育成熟，因此在饮食和药物的选择上需要特别注意。在给小孩添加辅食时，应该逐渐增加食物的种类和数量，避免过度喂食或喂食过于油腻、难以消化的食物。同时，如果小孩出现脾胃不适的症状，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。