如果午觉醒来心跳快，可能与以下因素有关：
1.生理因素：
午睡时间过长：午睡时间过长，可能会导致身体的新陈代谢减缓，心脏的负担增加，从而引起心跳加快。
午睡姿势不佳：如果午睡时姿势不佳，如趴着睡或手臂压迫胸部，可能会影响心脏的正常功能，导致心跳加快。
午睡环境：如果午睡环境过于嘈杂、闷热或寒冷，可能会影响睡眠质量，导致心跳加快。
2.病理因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌梗死、心肌炎等，都可能导致心跳加快。
贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，心脏需要加快跳动来满足身体的需求。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致代谢率增加，心脏的负担加重，从而引起心跳加快。
低血糖：低血糖会导致身体能量不足，心脏需要加快跳动来提供能量。
如果午觉醒来心跳快持续时间较长或伴有其他不适症状，如胸闷、呼吸困难、头晕等，建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施来预防午觉醒来心跳快：
1.控制午睡时间：午睡时间不宜过长，一般以30分钟到1小时为宜。
2.保持良好的午睡姿势：建议选择舒适的睡姿，如仰卧或侧卧，避免趴着睡或手臂压迫胸部。
3.创造适宜的午睡环境：保持午睡环境安静、温暖、舒适，避免噪音和强光的刺激。
4.注意饮食和休息：避免在午饭后立即午睡，以免影响消化。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。
5.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。