8个月宝宝出现鼻塞、鼻子不通气，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。家长可以采取以下措施。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来，或者侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部，注意温度不要太高，避免烫伤宝宝。
4.保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻塞。
5.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
6.就医治疗：如果宝宝鼻塞持续时间较长、伴有咳嗽、发热等症状，或者影响宝宝的呼吸和睡眠，应及时就医。医生可能会根据具体情况，给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，不建议家长自行给宝宝使用滴鼻剂或喷鼻剂，尤其是含有麻黄碱等成分的药物。如果宝宝鼻塞的原因不明确，或者采取上述措施后症状没有缓解，应及时就医，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。