8个月宝宝鼻塞鼻子不通气时，可先尝试通过清理鼻腔分泌物等非药物方式缓解。比如可用湿润的棉签轻轻清理宝宝鼻腔内的分泌物，但动作一定要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
改善环境湿度
保持室内湿度适宜： 可以使用加湿器来调节室内湿度，一般将室内湿度保持在50%~60%比较合适。合适的湿度能让宝宝的鼻腔黏膜保持湿润，减轻鼻塞症状。比如可以每隔一段时间用湿度计测量一下室内湿度，根据情况调整加湿器的档位。注意通风换气： 每天要定时开窗通风，每次通风15~30分钟左右，保持室内空气新鲜，但要注意避免让宝宝直接吹到冷风。
尝试热敷缓解
毛巾热敷鼻部： 用温热的毛巾敷在宝宝的鼻根部，注意温度不要太高，以宝宝能耐受为准，每次热敷5~10分钟。热敷可以促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜充血肿胀，从而缓解鼻塞。不过要注意，热敷时要时刻观察宝宝的反应，如果宝宝出现哭闹不安等不适，要及时停止热敷。
改变宝宝体位
侧卧法： 如果宝宝是左侧鼻塞，就让宝宝向右卧；右侧鼻塞则向左卧。这样可以利用重力作用，使鼻腔分泌物引流出来，在一定程度上缓解鼻塞。比如宝宝左侧鼻塞时，轻轻地将宝宝翻向右侧卧位，注意动作要轻柔，避免惊醒宝宝。
生理盐水滴鼻
使用生理盐水滴鼻： 可以购买儿童专用的生理盐水滴鼻剂，在宝宝鼻塞时，每侧鼻腔滴入2~3滴生理盐水。生理盐水能湿润鼻腔，软化分泌物，方便分泌物排出。操作时让宝宝仰卧，头部稍微后仰，将滴鼻剂滴入鼻腔后，可轻轻按压鼻翼，帮助分泌物排出，但不要用力过猛。当宝宝鼻塞严重且通过以上方法无法缓解，或者伴有发热、咳嗽、精神不佳等其他异常症状时，建议及时带宝宝就医，由医生判断是否需要进一步的治疗。