类似安眠药的非处方药主要有褪黑素类药物等。一般来说，常见的类似安眠药的非处方药价格相对较为亲民，普通规格的褪黑素片价格通常在十几元到几十元不等。
褪黑素类药物
作用机制：褪黑素是人体自身分泌的一种胺类激素，能参与调节睡眠 - 觉醒周期。一些非处方的褪黑素制剂可以补充体内褪黑素，帮助调节睡眠节律，起到类似辅助睡眠的作用。适用人群：主要适用于因短期生物钟紊乱等原因导致轻度睡眠问题的人群，比如倒时差的人群等。但对于孕妇、哺乳期女性以及自身有严重基础疾病（如严重肝肾功能不全等）的人群需要谨慎使用，最好在医生或药师指导下使用。
抗组胺类药物
苯海拉明：它具有抗组胺作用，同时也有一定的中枢镇静作用，可以起到辅助睡眠的效果。不过，服用后可能会有嗜睡等不良反应，所以服用后不宜驾驶车辆、操作机械等。马来酸氯苯那敏：同样属于抗组胺类药物，也能通过抗组胺作用产生一定的镇静效果来帮助睡眠。但此类药物可能会引起口干、乏力等不适，青光眼患者、前列腺增生患者等需慎用。
5 - 羟色胺再摄取抑制剂类外用药
例如某些含有5 - 羟色胺再摄取抑制剂成分的外用贴剂：这类外用贴剂通过透皮吸收等方式，影响体内5 - 羟色胺等神经递质的平衡，从而对睡眠产生一定的调节作用。不过，外用贴剂相对口服药物来说，全身不良反应可能会少一些，但也需要注意个体差异，有些人可能对贴剂成分过敏等，使用前最好先咨询药师。需要注意的是，非处方药虽然相对安全一些，但也不能随意长期大量使用。如果长期存在严重的睡眠问题，还是建议及时就医，由医生根据具体情况进行更专业的诊断和治疗，而不是单纯依赖非处方药来解决长期的睡眠障碍问题。