结论：要控制痘痘生长，需要采取综合的方法，包括保持皮肤清洁、注意饮食、良好的生活习惯、合理使用护肤品和及时就医。
详细概述：
1.保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。但不要过度清洁，以免破坏皮肤的天然屏障。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和高乳制品的食物，这些食物可能会导致内分泌失调，加重痘痘问题。多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少压力，保持心情愉悦；适度运动，促进新陈代谢。
4.合理使用护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油腻和刺激性的产品。注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
5.及时就医：如果痘痘问题严重，或者经过自我调节后仍无改善，应及时就医。医生可能会根据具体情况开处方药物或进行其他治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘问题都不同，所以治疗方法可能因人而异。在采取任何措施之前，最好咨询专业的皮肤科医生的建议。此外，耐心和坚持是控制痘痘生长的关键，不要期望在短时间内看到明显的效果。