来月经时可以洗澡，但需要注意以下几点。
1.可以洗澡
经期保持身体清洁对于女性的健康非常重要。洗澡可以帮助清洁身体，减少感染的风险。
但应避免在月经量过多的前两天进行盆浴，以免引起感染。
2.选择合适的洗澡方式
淋浴是经期较好的选择，避免在经期进行坐浴或盆浴。
使用温水洗澡，避免使用过冷或过热的水。
3.注意保暖
经期身体抵抗力相对较弱，洗澡时要注意保暖，避免着凉。
可以提前开启浴霸等设备，将浴室温度升高，洗澡时关闭门窗，洗完后及时穿上干燥的衣物。
4.保持私密部位清洁
经期应每天清洗外阴部，但不要冲洗阴道内部。
使用干净的卫生巾或卫生棉条，并及时更换。
5.避免过度劳累
洗澡时不要过度劳累，避免长时间站立或弯腰，以免引起身体不适。
6.注意个人卫生
洗澡后应彻底清洁身体，保持皮肤干燥，避免细菌滋生。
选择棉质、透气的内裤，勤换洗。
对于月经量较大、痛经严重或有其他身体不适的女性，在洗澡时如果出现头晕、乏力等症状，应立即停止洗澡，卧床休息。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，在经期还应注意饮食清淡、避免剧烈运动等，以缓解经期不适。
总之，经期可以洗澡，但需要注意个人卫生和保暖，避免过度劳累。如果有任何不适，应及时就医。