来例假时一般不建议艾灸，例假结束后可以根据自身情况选择艾灸。
女性例假期间，身体较为虚弱，免疫力下降，而艾灸具有活血化瘀的作用，可能会导致月经量增多、经期延长，还可能会引起腹痛、腹胀等不适症状，因此不建议在例假期间艾灸。
如果平时有痛经、月经不调等症状，可以在例假结束后进行艾灸。艾灸可以起到温经通络、散寒止痛、活血化瘀等作用，有助于缓解痛经、月经不调等症状。但需要注意的是，艾灸的时间不宜过长，一般控制在20-30分钟左右，以避免引起身体不适。
此外，以下几类人群在进行艾灸时也需要特别注意：
阴虚体质人群：这类人群体内津液精血等阴液亏少，表现为五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精等。艾灸具有温热的作用，可能会加重阴虚症状。
热性体质人群：热性体质人群多为阳热亢盛之体，表现为怕热、喜冷、烦躁等。艾灸可能会加重体内的热邪，导致身体不适。
高血压患者：艾灸可能会导致血压升高，因此高血压患者在进行艾灸时需要谨慎。
皮肤过敏者：艾灸可能会引起皮肤过敏，因此皮肤过敏者在进行艾灸时需要注意观察，如有不适症状应立即停止艾灸。
总之，艾灸是一种传统的中医疗法，但在使用时需要注意适应症和禁忌症，尤其是在例假期间。如果需要进行艾灸，建议在医生的指导下进行，以确保安全有效。