来例假一般指的是女性生理期，在此期间通常不建议艾灸。
生理期女性的身体较为虚弱，免疫力下降，而艾灸具有温经通络、活血化瘀的作用，可能会导致月经量增多、经期延长，还可能会引起腹痛、腹胀等不适症状，因此不建议在生理期进行艾灸。
如果女性在生理期出现了痛经、经血排出不畅等症状，可以在医生的指导下使用艾灸进行调理。但需要注意的是，艾灸只能起到辅助治疗的作用，如果症状较为严重，需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
此外，女性在生理期还需要注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。如果生理期出现了异常情况，如月经量过多、经期过长、痛经剧烈等，需要及时就医，以免延误病情。