产后可以通过以下方式恢复子宫：
1.产后应及时排尿。
2.产褥期应避免长期卧位。
3.产后应该哺乳。
4.注意阴部卫生。
5.不要憋尿。
产后及时排尿，不仅有利于膀胱恢复，还可促进子宫收缩，避免发生尿潴留。产褥期应避免长期卧位，产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。另外，喂奶时，宝宝的吮吸会刺激乳头，反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫的恢复。产妇应注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症。产后不要憋尿，因为憋尿时间过长，会导致膀胱过度充盈，从而影响子宫的收缩。