两只胳膊麻木可能是由多种原因引起的，具体分析如下：
1.颈椎病变：颈椎间盘突出或骨质增生等病变可能压迫神经根，导致胳膊麻木。这种麻木通常伴有颈部疼痛、僵硬等症状。
2.神经病变：周围神经炎、胸廓出口综合征等神经病变也可能引起胳膊麻木。此外，糖尿病、维生素缺乏等全身性疾病也可能影响神经功能，导致胳膊麻木。
3.脑血管疾病：脑部血管病变，如脑梗死、脑出血等，也可能导致单侧胳膊麻木。这种麻木通常伴有其他神经系统症状，如言语不清、一侧肢体无力等。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的神经、血管受压所引起的综合征，主要表现为手臂内侧、尺侧、小指和无名指麻木或刺痛。
5.肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部受压而引起的一种周围神经病变，主要表现为小指和无名指麻木、刺痛，手部无力。
6.其他原因：心脏疾病、中毒、营养不良、代谢性疾病等也可能导致胳膊麻木。
如果出现两只胳膊麻木的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。同时，可适当食用富含维生素B1、B12的食物，如糙米、全麦面包、动物肝脏等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。