发烧浑身疼是一种常见的症状，可能由感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等多种原因引起。以下是一些可以缓解发烧浑身疼的方法：
1.药物治疗：
退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，可缓解发热和疼痛症状。
抗组胺药：如苯海拉明，可减轻因感染引起的流涕、打喷嚏等过敏症状，从而缓解发烧浑身疼的症状。
其他药物：根据病因和症状，医生可能会开具抗生素、抗病毒药物或其他药物进行治疗。
2.物理降温：
温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部或腋窝等部位，帮助降低体温。
多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
3.注意休息：
充足的睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
减少活动：避免剧烈运动，减少身体的能量消耗。
4.调整饮食：
清淡易消化的食物：如米粥、面条、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
补充营养：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。
5.就医治疗：
如果发烧浑身疼症状持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，如呼吸急促、胸闷、皮疹等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，以上方法仅适用于缓解发烧浑身疼的症状，如果病因是严重的疾病，如感染、自身免疫性疾病等，需要针对病因进行治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物治疗时应格外小心，最好在医生的指导下使用。同时，如果症状持续不缓解或出现新的症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。