吃了西瓜拉肚子可能是以下原因引起的：
1.西瓜本身问题：西瓜如果没有成熟，其中的西瓜酶含量较高，会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻。此外，如果西瓜保存不当，发生了变质，其中的细菌、病毒和寄生虫等有害微生物会引起肠道感染，导致腹泻。
2.胃肠道敏感：有些人的胃肠道比较敏感，吃了西瓜后，西瓜中的糖分、果酸等成分可能会刺激胃肠道，导致肠道蠕动加快，引起腹泻。
3.其他因素：如果在吃西瓜的同时，还吃了其他不洁食物，或者饮食过量、过快，也可能会引起腹泻。
如果吃了西瓜后出现拉肚子的情况，可以通过以下方式进行缓解：
1.补充水分：拉肚子会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分，可以喝一些淡盐水、糖水等，以防止脱水。
2.调整饮食：拉肚子期间，需要注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.药物治疗：如果拉肚子的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如蒙脱石散、黄连素等，以缓解症状。
需要注意的是，如果拉肚子的情况持续时间较长或者伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，建议及时就医，以免延误病情。此外，为了预防吃西瓜后拉肚子，建议选择成熟的、新鲜的西瓜，并注意饮食卫生，避免同时食用不洁食物。