来月经时洗澡后月经量减少，可能与水温、心理因素等有关。一般来说，短时间出现这种情况不用过于紧张，但如果长期异常需关注。
水温影响方面
水温过低刺激： 如果洗澡时水温过低，比如低于37℃较多，可能会对身体产生刺激。人体受到寒冷刺激后，血管会收缩，包括盆腔内的血管。盆腔血管收缩可能会影响子宫的血液循环，进而在一定程度上导致月经量短暂减少。一般建议月经期间洗澡水温保持在38℃ - 40℃较为适宜。水温过高情况： 当然，水温过高也不太好，若水温超过42℃，可能会使皮肤血管过度扩张，血液更多流向体表，相对减少了子宫的血液供应，但这种情况导致月经量减少的程度通常相对较轻，不过也不建议月经期间长时间用过高水温洗澡。
心理因素方面
精神过度紧张： 来月经时如果洗澡时精神处于过度紧张状态，比如担心月经弄脏水等情况，这种紧张的情绪可能会通过神经内分泌系统影响月经。女性的下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴会受到情绪的干扰，导致激素分泌紊乱，进而影响月经量。所以月经期间洗澡时要尽量保持放松的心态，避免过度紧张焦虑。心理压力大： 有些女性本身在月经期间就可能因为身体不适等存在一定心理压力，洗澡时如果这种心理压力没有缓解，持续处于较高水平，也可能影响月经量。比如有的女性平时工作压力大，月经期间洗澡时还在想着工作上的事情，就可能导致月经量减少。
个体差异方面
体质较弱者： 对于本身体质比较虚弱的女性，月经期间身体抵抗力相对较低。洗澡后如果没有及时保暖，很容易受到外界因素影响。这类女性的身体对环境变化更为敏感，洗澡后可能更容易出现月经量变化。比如一些平时容易感冒、气血不足的女性，月经期间洗澡后月经量减少的情况相对更易发生。有妇科基础问题者： 如果女性本身有一些妇科基础问题，像轻微的子宫内膜薄等情况，来月经时洗澡后可能更容易出现月经量改变。因为本身存在的妇科状况使得子宫的内环境相对不稳定，洗澡等外界因素的影响就可能体现为月经量减少。不过这种情况相对较少见，一般如果有妇科基础问题，平时可能就会有一些月经异常表现，需要结合具体情况来判断。