11个月宝宝消化不良可采取以下措施：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，少吃油腻、不易消化的食物。如果是人工喂养，可以适当减少奶量，多喂几次水，或者将奶粉冲稀一些。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善消化不良的症状。可以在医生的指导下，给宝宝服用适量的益生菌。
4.药物治疗：如果宝宝消化不良的症状比较严重，可以在医生的指导下，服用一些促进消化的药物，如胃蛋白酶、多酶片等。
需要注意的是，在给宝宝服用药物之前，一定要先咨询医生，按照医生的建议使用药物。同时，要密切观察宝宝的症状，如果症状持续不缓解或者出现加重的情况，应及时就医。