吹空凋嗓子疼可能是空调温度过低、空气干燥或空调长时间未清洗等原因引起的。如果症状较轻，可以尝试以下方法缓解；如果症状较严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
调整空调温度和模式：将空调温度设置在24℃-26℃之间，避免温度过低。同时，可以将空调模式调整为“除湿”或“送风”，减少空气干燥对嗓子的刺激。
多喝水：多喝水可以保持喉咙湿润，缓解嗓子疼痛。建议每天饮用1.5升-2升的水。
使用加湿器：在空调房间内使用加湿器，可以增加空气湿度，缓解嗓子疼痛。
盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在230毫升温水中，每次漱口30秒，每天漱口4-6次。
避免食用辛辣、刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、生姜等，以免加重嗓子疼痛。
注意休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度用嗓。
如果通过以上方法症状仍未缓解或出现发热、咳嗽等症状，建议及时就医。在医生的指导下使用药物治疗，如抗生素、退烧药、润喉片等。同时，需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群在使用药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用。