“上什么环最好”这个问题涉及到个人的身体状况、生育需求、健康状况等因素，因此最好在医生的建议下进行选择。
宫内节育器（IUD）是一种安全、有效、可逆的避孕方法，是我国育龄妇女的主要避孕措施之一。不同类型的IUD有不同的特点，适用于不同的人群。以下是一些常见的IUD类型及其特点：
1.含铜IUD：是一种传统的IUD，通过铜离子的释放起到避孕作用。优点是价格低廉、避孕效果好、副作用小。缺点是可能会引起月经量增多、经期延长、下腹疼痛等不适。
2.含药IUD：在IUD中添加了孕激素，通过改变宫腔内环境和抑制排卵起到避孕作用。优点是避孕效果好、副作用小、可以减少月经量。缺点是价格较高。
3.记忆合金IUD：是一种新型的IUD，由记忆合金丝制成，具有良好的顺应性和柔韧性。优点是避孕效果好、副作用小、脱落率低。缺点是价格较高。
除了上述类型的IUD外，还有一些其他类型的IUD，如曼月乐（左炔诺孕酮宫内节育系统）等。选择哪种IUD应根据个人的具体情况来决定，以下是一些需要考虑的因素：
1.生育需求：如果有生育需求，应选择不含孕激素的IUD，如含铜IUD。如果已经完成生育，且无生育需求，可选择含药IUD或其他类型的IUD。
2.健康状况：如果有妇科炎症、子宫肌瘤、子宫畸形等疾病，应选择适合自己病情的IUD。如果有其他全身性疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，应在医生的指导下选择IUD。
3.个人偏好：如果对疼痛敏感或月经量较多，可以选择含药IUD或其他类型的IUD。如果对价格敏感或希望使用简单方便的避孕方法，可以选择含铜IUD。
总之，“上什么环最好”这个问题没有一个统一的答案，应根据个人的具体情况来决定。在选择IUD前，应咨询医生，进行详细的检查和评估，了解各种IUD的特点和适用范围，然后根据医生的建议做出选择。同时，无论选择哪种IUD，都应注意定期复查，如有不适及时就医。