总是打瞌睡可能是以下原因所致：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天打瞌睡。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致氧气摄入不足，使人在白天感到困倦。
3.嗜睡症：一种慢性神经系统疾病，表现为无法控制的日间嗜睡，可能伴有猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
4.糖尿病：长期高血糖可能导致神经系统损伤，影响大脑的功能，使人容易打瞌睡。
5.贫血：血红蛋白携氧能力下降，会导致全身各组织器官缺氧，使人容易疲劳、打瞌睡。
6.抑郁症：情绪低落、兴趣减退等症状可能影响睡眠，导致白天打瞌睡。
7.药物副作用：某些药物，如镇静催眠药、抗抑郁药等，可能导致嗜睡。
8.其他原因：甲状腺功能减退、中风、脑部肿瘤等也可能引起打瞌睡。
如果总是打瞌睡，严重影响日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、均衡饮食等，有助于改善睡眠质量。