一、轻度感冒且精神状态佳时
若感冒症状较轻，如仅有轻微流涕、鼻塞，精神状态尚可，适当洗澡可促进血液循环，帮助放松身体，一定程度上缓解不适，但要注意水温适宜，一般控制在38℃ - 40℃，洗澡时间不宜过长，5 - 10分钟为宜，避免因长时间洗澡导致体力消耗过大。
二、重度感冒伴高热时
当感冒伴有高热，体温超过38.5℃以上，身体较为虚弱，此时洗澡可能会进一步消耗体力，还可能因温差刺激导致血管收缩，不利于散热，甚至可能使体温进一步升高，加重病情，这种情况下不建议洗澡。
三、感冒伴明显乏力虚弱时
感冒后感觉明显乏力、虚弱，身体机能处于相对低下的状态，洗澡过程中容易发生头晕、跌倒等意外情况，所以这类人群也不适合洗澡，应多休息为主。
四、小儿感冒时
小儿感冒洗澡需格外谨慎，若小儿感冒症状轻，洗澡时要注意室内温度，保持在26℃ - 28℃左右，洗澡时间更短，控制在3 - 5分钟，且要由家长陪同，防止滑倒；若小儿感冒伴有发热、精神萎靡等情况，绝对不宜洗澡，需密切观察病情并做好保暖等基础护理。